2022-03-10 03:56:46
玩音乐是很好的减压方式
艾琳是外企的一名高管，老公是政府的一名高官，所以，艾琳在工作的同时，还要照顾家庭，生活压力很大。可奇怪的是，哪怕艾琳一直忙到周六，也显得特有精神。有同事向她讨教其中的秘诀，她告诉同事，自己只是会调整而已。艾琳所说的调整，就是利用音乐来舒缓身心，放松自己，让自己始终保持旺盛的精力。
每天清晨，艾琳在古典轻音乐中醒来，轻柔的音乐让艾琳心情好极了，头脑也更加清醒。新的一天就这样开始了。
对一般人来说，在上下班路上，嘈杂和拥挤足能影响人一天的心情。艾琳却不会这样。她在汽车里放几盘喜欢的CD，在上下班的路上，特别是在交通堵塞的时候，她会摇上车窗，打开CD，在汽车里享受一段属于自己的美好音乐时光。这样，也能让音乐完全消除因塞车而产生的坏情绪。
回到家，作为一名家庭主妇，不时地需要艾琳掌勺做饭。对于很多朝九晚五的上班族来说，下班后总是觉得自己太过疲倦，一般都懒于烹饪。艾琳却不是这样，在她看来，下班为家里人做一桌可口的饭菜并没有什么做不到的。在烹饪时，艾琳会播放一段爵士音乐或者其他比较轻松的音乐，她甚至会跳着舞步炒菜，艾琳将一项令人烦恼的家务杂事变得十分的轻松自在。
对于上班族来说，通常会利用周末给自己的家来个大扫除，而这项琐碎劳累的工作总是令人头疼。但艾琳不是这样，她在打扫时播放一些充满活力的音乐，用HIP-HOP或POP，这些充满动感的音乐使得艾琳将大扫除变成了健身运动，忙得不亦乐乎，一点也不觉得累。
艾琳的老公因为压力大，晚上会躺在床上睡不着。她就让老公养成一个睡前听音乐的好习惯，不久，困扰睡眠的各种问题也迎刃而解。
艾琳说，有音乐相伴，生活中多了一份惬意和开心，少了很多疲劳和压力。
现代生活日益忙碌，音乐就显得更加重要，那是上帝赐予世人的声音。紧张了一天的神经，在音乐中得到松弛；压抑了数天的悲愤情绪，会在音乐中得到宣泄；发自心底的快乐也能在音乐中获得飞扬。让我们在音乐声中尽情地体验生命的和谐、美妙。当心灵受到音乐洗礼之后，你的内心就会多一些静谧，人生也会多一些快乐。
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