23岁因骨癌去世，他的功力可以干掉台湾rap歌手 活着就是折腾

‧1978年 出生於台北 

14岁移居美国留学，19岁被栽赃入狱，服刑三个月后缓刑，2002年因骨癌病逝，年仅23岁。在他过世后作品由家人整理遗作出版，每首作品是他靠一台键盘和录音机完成，包办作词、作曲、演唱和编曲，歌曲真情流露，被誉为”嘻哈音乐的真实代表作”，同时也是一张”会令人落泪的专辑”。

‧1987年 9岁的宋岳庭，以天才儿童的身分，接受华视专访。 
‧2001年5月 在缓刑期间发现罹患骨癌。 
‧2002年8月9日 结束了短暂的生命，年仅23岁。

 

19岁的宋岳庭，因为朋友的栽赃而入狱，三年如居家隔离般的缓刑期，以音乐创作来宣泄他被压抑的心灵。2001年5月，就在缓刑期间宋岳庭发现罹患了骨癌，奋战了一年多，于2002年8月9日，结束了23岁的短暂生命。  
宋岳庭被发现罹患了骨癌。当时弟弟出了严重车祸，转移了他跟妈妈的全副心思，等弟弟稍事好转后，他瞒著所有人独自化疗，直到医生看不下去强迫他打电话回台湾。2001年耶诞假期他的病情好转一次，却随著气候逐渐转热又恶化.直到8月9日那天，他突然坚持回家，回到家里他惯坐的沙发上，就这么一直坐到晚上，在母亲的怀里与世长辞。

2003年8月7日，在宋岳庭过世一周年前夕，一张名之《Life's a Struggle》专辑问世了，这是母亲与弟弟、表弟们从他的遗物中整理出来，几费周章才完成的。

　　热爱生命的宋岳庭，影响了他的兄弟朋友。 
　　宋岳庭的生活态度和对生命的热爱影响了他的兄弟、朋友。跟着他一起创作的表弟受他的影响，决定了走上音乐创作这条路，他为了纪念宋岳庭决定把他遗留的一卷卷用卡带录制的音乐整理成纪念专辑，他说在投入的过程中找到了生活的方向，宋岳庭让他体会到：幸福要自己去感受，不是别人看到的样子。  
　　了解自己是什么样的人，比别人怎么看你重要。  
　　不要不相信自己的生命而相信别人建立起来的知识体系，要训练自己对生命的敏锐度。  
　　不管如何都要试着与生命共舞！ 

陶喆在中国好歌曲中忆好友宋岳庭痛哭 硬汉南征北战抹泪

　

年轻的生命——且行且珍惜!

真实的数据——《2013中国肿瘤登记年报》

　　年龄段：40岁起发病率翻番

　　从年龄段来看，恶性肿瘤发病率全国35岁～39岁年龄段为87.07/10万，40岁～44岁年龄段几乎翻番，达到154.53/10万;50岁以上人群发病占全部发病的80%以上，60岁以上癌症发病率超过1%，80岁达到高峰。

　　

　　我们相信10年以后中国3大癌症将会困扰着每一个家庭，肝癌、肺癌、胃癌。

　　肝癌，很多可能是因为水，也因为不良的生活习惯;

　　肺癌，很多可能是因为空气;也因为不良的生活习惯；

　　胃癌，很多是因为食物，也因为不良的生活习惯！

1、熬夜——体质变酸!

　　晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜!熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。

2、吃宵夜——体质变酸!

　　凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。

3、不吃早餐——体质会变酸!

　　现在生活节奏加快，很多职场人不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一上午工作的消耗量。

4、运动不足——体质会变酸!

　　在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

5、过重的心理负担——体质会变酸!

　　心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。

除了健康良好的生活习惯之外，您还需要健康、营养又安全的功能性食品来加持和守护您最爱的自己和您所爱的亲朋好友。

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