高能预警!明天开始,砀山人将迎来最难熬的40天!
2022-03-04 01:39:04
高
能
预
警
砀山明天入伏啦！
入伏后气温将逐步攀升，
最高或飙升至36度！
三伏天coming，
宣告砀山天气正式进入癫狂模式，
我的内心是崩溃的.....
【高温黄色预警信号】
。未来两到三天我县最高气温将维持在35℃以上，请做好防暑工作，尽量避免高温时段出行。
2017年“三伏天”时间
2017年三伏从7月12日到8月20日，共40天：
初伏时间：7月12日—7月21日
中伏时间：7月22日—8月10日
末伏时间：8月11日—8月20日
话说砀山人理想中的夏天：
枯藤老树昏鸦，
葛优同款沙发，
空调WiFi西瓜，
夕阳西下，
我就往上一趴！
未来天气主旋律，高温与雷雨其飞，
这酸爽不敢想象！
沁园春·砀山热
作者：已热死
千里清蒸，
万里红烧；
望砀山城里城外，
热浪涛涛，
各个街道，
基本烤焦；
屋内桑拿，
汗水洗澡，
躺下更是铁板烧；
上大街，
看吊带短裙，
分外妖娆；
气温如此之高，
引无数妹妹竞露腰；
惹老少爷们，
眼睛乱瞟。
各大领导，
中央空调，
一般职工，
风扇乱摇，
仰天直呼受不了。
数风流人物，
看百姓今朝，
烈日之下，
一边干活一边发烧！
这两天
小编听到最感动的一句话
因为小编已深切的感受到了
蒸桑拿的滋味
▼
皇上，臣妾有一事相求！”
“但说无妨。”
“恳请将臣妾打入冷宫，臣妾受不了了，天儿太热了!”
逛街热了是这样的
真人真事：
砀山一大爷不慎被车刮倒
二话没说立马爬了起来
围观众人议论纷纷“大爷人不孬”
“大爷素质真个拔类”
“大爷身体可真在本”
····此处略去10W+赞
……
大爷说：
“你散熊吧！地面烫死人，你TM躺一个试试！”
如何有效度过高温天气？
●1、要多喝水（凉白开，不是滚烫的热水）
防暑第一步当然是先给身体补充足够的水分啦，保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水。
少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。
●2、要多吃含水量高的蔬菜水果（但不要吃的太多）
含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜
含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨
炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分，以提高免疫力和预防疾病的发生。
●3、要做好防晒措施（不要成为一个肤浅的人）
出门要做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒霜。
遛弯可以在傍晚时分，不过需要带上清凉油、花露水用来防止蚊虫叮咬。
●4、不要剧烈运动（看好时间温度再出发）
夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。
要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
●5、室内外温度不要相差太大（太低感冒，太高发烧）
室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，人体本身具有调节温度的功能。
但长期待在空调下，室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱，容易引发热伤风。
●6、午睡时间不要太长 （不是怕你睡过头）
夏天容易犯困、浑身无力，有疲劳感。上班期间会只想利用午休时间好好睡个觉，不想醒来。
但如果午睡时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。
最佳睡眠时间控制在15分钟就可以了，进入睡眠困难的可以增加一些入睡时间。
一年之中最炎热的日子来了！
分享给身边的朋友，
提醒大家高温注意身体！
小编工资已与挂钩，一
一毛钱
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