2022-02-11 21:38:45
现代生活中的各种疾病大多都与五脏相关，在我们的潜意识里，生病就要吃药，这个逻辑没毛病，但是能够在日常生活中做两件不费劲的小事儿就能够做到的事情，为什么非得要用伤身害体的药物来解决呢？今天官窑君就来跟大家分享一下有关五脏养生的事儿。
——官窑君
人的肝、心、脾、肺、肾合称“五脏”，是生化和储藏“精、气、血”的器官。精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐一曲终了，病退人安。唐代以前，我国已有以宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论，据《辟经音辨》记载：“乐，治也。”
其实音乐治病的原理在于“攻其心”，即音乐可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾，不同的脏器有不同的特征，按照中医的理论分属金、木、水、火、土；古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行，不同的脏器可以用不同的音乐来调理。
喝茶，是从古传承至今，传统的茶叶有两千余种，外形各有不同，香气也都各具特色，茶的味道自然也是各有千秋，功效亦各有不同。将喝茶与音乐结合起来，更加可以达到养生保健的作用。
1
养肝：商音羽音加绿茶
器官：肝喜欢爽朗、豁达，如果长期生闷气，容易产生肝郁气滞。
不适症状：抑郁、易怒、腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。
推荐曲目：《胡笳十八拍》
肝顺需要木气练达，这首曲子中属金的商音之素稍重，可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳听曲时间：19时~23时。这是一天阴气最重之时，可克制肝气，用旺盛的阴气滋养肝。
相伴茶品：绿茶，可以稍加一点白茶（如银针白毫、白牡丹、贡眉、白牡丹、寿眉等）。
2
养心：徵音羽音加红茶
器官：心是人体中最劳累的器官，一刻不停地搏动，向全身运送血液。
不适症状：失眠、心慌、憋气、胸痛、烦躁等
推荐曲目：《紫竹调》
心气需要平和，这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳听曲时间：21时~23时，平心静气最好的时候。
相伴茶品：红茶，加少量绿茶。
3
养脾：徵音宫音加黄茶
器官：脾是人体造血器官，也是分泌消化液的器官，所有的能量来源。
不适症状：腹胀、腹泻、肥胖等。
推荐曲目：《十面埋伏》
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下，对食物进行消化和吸收。
最佳听曲时间：进餐时或餐后一小时内。
相伴茶品：黄茶（君山银针、蒙顶黄芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黄芽等），加少量红茶。
4
养肺：宫音徵音加白茶
器官：肺是我们的呼吸器官。
不适症状：咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。
推荐曲目：《阳春白雪》
肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳听曲时间：15时~19时
相伴茶品：白茶，加少量红茶或黄茶。
5
养肾：五音俱全加黑茶
器官：肾是排泄器官。
不适症状：面色暗、尿频、腰酸、性欲低等。
推荐曲目：《梅花三弄》
肾气需要蕴藏，这首曲子舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复地、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中，一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳听曲时间：7时~11时。
相伴茶品：黑茶（湘尖、湖南黑茶；老青茶；四川边茶等），加少量白茶。
掌握了上述集中音乐配茶方法，五脏的养生疗法就算完成了一大半，接下来你只要选择一件有益身心健康的茶器——钧瓷茶具来辅助，就可以达成更好的疗效。
钧瓷壶透气性能好，使用其泡茶不失原味、不易变味，暑天越宿不馊。即便久置不用，也不会有宿杂气，只要用时先满贮沸水，立刻倾出，再浸入冷水中冲洗，元气即可恢复，泡茶仍得原味。
由于钧窑矿物质里面含一些比如钙铁等微量元素，在饮用的时候可以被人体吸收，钧瓷茶具还有一定的保健作用。钧瓷茶具冷热急变性能好，寒冬腊月，壶内注入沸水，绝对不会因温度突变而胀裂，使用越久，壶身色泽越发光亮照人，气韵温雅。
学会了上述养生疗法，您就可以在日常生活中，慢慢适应养成习惯，既能够在悠闲惬意中度过闲暇时光，还能养生保健，何乐而不为呢？
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