2021-05-21 18:06:29
《音乐疗愈》中国最美音乐微刊
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今天将音乐胎教的选曲原则和方式进行了整理，希望能给更多的准父母参考，在进入的胎教的最初阶段，先从音乐入手与宝宝进行交流，不仅简单易行而且准妈妈自己和胎宝宝的接受效果都会比较好。
胎教音乐选曲4大基本原则
必须是准妈妈喜欢的音乐；
能够营造积极的、欢快的、向上的、开心的音乐；
不要极端迷信欧洲全部古典音乐，中国音乐也非常好；
在满足上述三点外，一定要仔细感受胎宝宝反馈。
对于其他胎宝宝都喜欢的音乐，极个别胎宝宝会有非常烦躁不安的胎动，因此，准妈妈需要能够细致的感受宝宝在听胎教音乐时的反应，出现类似情况，及时调换音乐。
胎教音乐规避的4种类型
会令你感觉悲伤、压抑或痛苦的音乐；
重低音过多的音乐，特别是摇滚类；
节奏很强烈的流行歌曲；
胎宝宝不喜欢的音乐。
胎教音乐4大选择方式
建议准爸爸准妈妈一起来选择胎教音乐。
因为选择聆听音乐、选择胎教音乐的过程中，其实就是一次“音乐胎教”的过程，在整个过程准妈妈已经距离寻找自己内心的路程上更近了一步。你喜欢的音乐会更容易产生共鸣，你能听懂的音乐更容易激发你内心的艺术审美感知。
可以先从离自己现实生活中比较近的，并且自己能听的懂的音乐选起。
这时候更建议听一些中国古典音乐，比如说《琵琶语》《欢沁》《绿野仙踪》《春江花月夜》等等；另外你也可以尝试古琴音乐，胎宝宝对这类音乐的喜好度有时候超出我们的想像哦。
直奔 NEW AGE 乐派。
比如久石让，雅尼、恩雅的音乐，或者《神秘园》、《班得瑞》这些专辑中的偏于沉静的音乐，甚至是包括一些瑜珈类的灵修音乐，也可以快速调整准妈妈的情绪进入一个平和，喜悦、安然的状态。
选择欧洲古典音乐，了解那些音乐所表达的情绪。
比如说一些巴赫时期的音乐，还有莫扎特早期音乐都完全可以，《蓝色多瑙河》、《勃拉姆斯摇篮曲》、《莫扎特40号交响曲》、《巴赫小步舞曲》等，都不错。
音乐胎教注意事项
环境音响控制在70分贝以下，播放源与孕妇距离一米以上；
不可直接用播放器贴在肚子上，可能会对宝宝的听觉器官造成不可逆的创伤；
如果身体状态不佳，不需强迫自己进行音乐胎教；
每次时间不易过长15-20分钟为宜；
不可采用重低音效果极强的音响，不建议孕妈妈孕期去KTV。
胎教音乐推荐20首
在这里提供给准妈妈一些胎教音乐的曲目，可以选择聆听每一首，然后找到自己最喜欢的，在孕期可以与胎宝宝一起听。
船歌
幽默曲
梦幻曲
春之歌
小夜曲
致春天
绿袖子
F调旋律
梅吕艾舞曲
金发的珍妮
加沃特舞曲
维利亚之歌
如歌的行板
叹息小夜曲
优雅的少女
母亲教我的歌
苏尔维格之歌
乘着歌声的翅膀
伊丽莎白小夜曲
第21号钢琴协奏曲
| 主编壹心说 |
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