2021-09-01 23:36:53
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享受音乐
相信很多小伙伴都喜欢听歌。你知道吗？听歌对我们有着诸多好处，尤其在愉悦的时候，能更大的提升我们的幸福感。
而且音乐能够让人平静。选择合适的音乐，安静地倾听，能够让你浮躁的心情慢慢变得平静，人很多时候需要把心静下来，才能更好地去思考事情。
如果我们想睡眠质量更加好，现在有很多的音乐可以帮助人放松身体，一些轻音乐可以起到很好的助眠效果。人在放松之后，便可以更好地入睡，睡得踏实。
音乐让我们大家更靠近。你有没有发现，在做团体活动的时候，我们常常会用一首歌来作为开头或者结束，是因为音乐传递感情和信息，会让人产生共鸣，当大家合唱一首歌的时候，往往会很明显的感觉到团结在一起。
一首动听的歌曲，不仅可以满足欲望，还可以让自己处于轻松的状态，忘记烦恼，忘记过去不开心的事情，处于平和。
在我们处于疲劳的时候，听一听柔和的歌曲，可以疏通胫骨，加快血液循环，让自己的心情平静下来，让疲劳得以消除。所以小伙伴们如果因为学习的事情而疲劳的话不妨听一下音乐吧。
在想家的时候，听一听草原歌曲，顿时会让你有种回家的感觉，有了一个美好的归宿，不在处于低迷状态，让自己涣然一新。所以深夜想家的小伙伴再也不需要偷偷在被窝里流泪啦。
编辑人：黄长权
审核人：鲁睿
时间：2018年3月9日
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