2020-11-01 22:05:49
羽调式音乐，达到安神助眠的良好作用；亦可调和肾脏、膀胱功能，并抑制心火。柔婉的琴音传达出如水般的清凉，带来通体的舒畅自在。
羽乐（正调）的功能和适应范围
正羽调式能促进全身气机的潜降，调节肾与膀胱的功能，增强肾的功能，兼有助肝阴、制心火的功效，有利水滋阴，宁心降火的功能。具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的作用。
用于养生保健，保养肾气，利于放松入静、促进睡眠、消除疲劳，肾气较虚者，宜冬季多听；
用于练功，具有贮能练精、建设丹田和促进练神还虚的作用，适用于静功；
用于脑力劳动，可镇静安神，对于大脑疲劳、气血上冲、头胀脑热、难以入眠者宜听用；
用于体育运动，可抑制兴奋，对于赛后休整、消除疲劳、减少耗能、恢复体力有积极作；用于治疗，适用于诸般气逆，阴亏火旺、气化不利、虚火上炎、咳喘呕逆、心烦意躁、心烦失眠、头痛失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、早泄、肾不藏精、小便不利、小便短少、镇定安神、水肿、耳鸣、烦躁、多梦、高血压、面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹等病证。
羽调式音的特性
羽调（即6-La），为冬音。
羽五行属水，主藏，通于五脏中的作强之官—肾；入肾经与膀胱经，五志属恐，主理肾脏与膀胱的健康，利于防治气的上逆或过分上炎。
羽调式音乐：乐曲风格清纯、凄切、哀怨、苍凉、柔润，有如高山流水，富于清澈与光彩。
水：在五行中，有润泽、向下运行等作用。
水是万物之母，主肾，生命之根，肾气蒸发，天地合，生命诞生。
羽调式音乐，是鼓、水声等音乐，其旋律模拟地下泉水，溶洞水，山涧小溪、江河、湖泊、海洋的之水声音，柔和温婉的音乐流泉，熄去了烦忧的心灵之火，给您一份悠游在山边水流的快乐心境。听羽乐，使人讲究整洁规矩，且爱好礼节。
羽调式音乐运用
绝望在五行中属“水”，这些人多因遇到大的挫折及精神创伤而对生活失去信心，产生绝望，故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲，如《平沙落雁》、《喜洋洋》，中国的吹打乐等；另外情感上的“沮丧”在五行中属“水”，这些人多因遇到大的挫折及精神创伤，对生活失去信心，产生绝望，故深沉、流畅的羽调式乐曲亦适合这类人，如《江河水》、《二泉映月》等，能释放内心的苦痛，重新唤起对美好未来的希望。
最佳曲目：《清溪潺流》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳欣赏时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶：准备一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。
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